В отпуске может случиться что угодно — от пропажи чемодана до выселения из отеля. Конечно, все это стресс. Но отпуск придуман для противоположных целей — избежать этого самого стресса. Мы собрали топ рекомендаций специалистов, чтобы ваш отдых прошел на максимальном релаксе.
Поменьше алкоголя
Многие люди предпочитают справляться с проблемами и тревожностью с помощью горячительных напитков. Психологи настоятельно не рекомендуют так делать. Где алкоголь без меры, там начинает агрессия. Если вы хотите отвлечься от проблем, которые внезапно возникли во время такого долгожданного отпуска, лучше всего заказать ароматный травяной чай, а вот от кофе лучше отказаться, чтобы не перевозбудиться и не усугубить свое состояние в несколько раз.
Каков наш мир, в котором нам повезло жить – красивый, богатый растениями и животными. Мир, в котором ежедневно столько интересного случается – мир открытий и удивлений. Если относиться к нему бережно, то он дарит много радости.
Одно неприятно – потребительское отношение к Природе, неразумное ее использование. Как было бы хорошо, если бы за каждый полученный подарок человек платил бы хотя бы благодарностью - сорвал плод, так посади дерево, позаимствовал цветы – верни их земле.
На самом деле мир очень щедр и прощает человеку его отношение, быстро самовосстанавливается. И все же – беречь то, что есть и отдавать сторицей, так было бы правильнее.
Человек неразумен и забывает, что долги нужно отдавать. Ничто не вечно, так почему бы не беречь подаренное Провидением, Природой. Резервы еще не исчерпаны, но и они не безграничны. Некоторым регионам планеты уже сейчас не хватает питьевой воды и пропитания. Значит стоит относиться к ним бережнее.
Когда заходит речь о пожарах и наводнениях, о том, как страдает Земля, так хочется отдать хотя бы малую толику сил на восстановление убытков.
Не забывать посадить растение, очистить речку от завалов - это нетрудно. А Природа непременно ответит благодарностью. Мир прекрасен, его нужно беречь
