с какими напитками стоит быть осторожнееunsplash.com
Большинство знает о том, насколько важно правильно подбирать продукты и блюда, которые вы будете употреблять на борту, а иногда еще и до посадки. Но что же с напитками? Чаще всего мало кто заморачивается и в итоге происходит немало проблем, с которыми приходится справляться уже на большой высоте. Мы собрали топ напитков, с которыми стоит быть осторожнее.
Зеленый чай, кофе
Хочется взбодриться с помощью любимого кофе? Подумайте десять раз. Все дело в том, что кофеин крайне возбуждающе действует на весь организм, который в период взлета и посадки, да и во время самого полета находится в жестком стрессе. Вы добавляете ему еще больше проблем. Если вы в принципе не можете отказаться от чая и кофе, пейте не больше одного стакана. В остальное время на высоте все же лучше пить чистую воду.
